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我是学生,训练面试时紧张发抖怎么办

提问时间:2020-04-18
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这是情绪不稳定的表现。因为你怕,所以产生焦虑心理,紧张。多吃些黑豆,黑芝麻,莲子,有安神宁心,健脑,益肾补充元气的功效。

    精神上要放松点,经常的自我暗示,多读些心理方面的书。

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