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半年前放暑假我整天侧着身子睡觉玩手机，结果翼状肩了

半年前放暑假我整天侧着身子睡觉玩手机，结果翼状肩了，听说只能手术？还不能矫正只能改善？能不能不手术比如锻炼之类的矫正啊，有没有办法？难看死了，悔不当初啊，求教了，谢谢

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，你的情况最好是根据你的情况结合医生根据你的情况看，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，早日康复。

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