请问黑眼圈很重怎么才能消去黑眼圈呢

问题分析：您好，黑眼圈产生的原因，从中医的角度来看，就是肾气受损的表现。而一般来说，晚睡和疲劳是造成肾精亏虚，肾气不足的主要原因。

而从西医的角度看，黑眼圈主要是眼部周围血液循环不良所造成的。意见建议：建议您需要养成规律的作息习惯。还要从饮食上来调理，可以每天吃几枚大枣以补气养血。

还可以多吃一些枸杞子，莲子，银耳等滋阴养肾。而且可以用红花和玫瑰花煮水做成面膜敷在眼睛周围，也具有活血的作用，可以帮助消除黑眼圈。