您好，我孩子晚上睡觉老爱摇头，不知怎么回事？

你好！可食用睡好片，本药可改善睡眠。每日1次，每次1片；临睡前食用。本品不能代替药物。驾车、机械作业前或作业时以及从事危险操作者请勿食用。

少年儿童、孕期及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者、肝肾功能不全者及抑郁型精神病患者禁服。你可以在饮食中可适量吃些清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊等等进行滋补。

而且还应该忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香。