久坐电脑前肩膀和颈椎处很痛，怎么办？

颈椎病分为

1、颈型颈椎病因不良姿势或工作习惯所致频发单纯的颈部或肩部疼痛僵硬，同时伴有颈部活动障碍，可伴有压痛，体格检查无明显异常，颈椎X可见正常或生理曲度改变。

2、神经根型颈椎病因骨质增生或关节错位等所致颈段脊神经受压所造成的根性疼痛、麻木甚至上肢皮肤感觉异常。同时伴有颈段活动受限，颈部压痛，体格检查可见压顶试验臂丛牵拉试验阳性。颈部x片多见椎体小关节紊乱，骨质增生等异常表现。

3、椎动脉型颈椎病因椎动脉受压所致的体位性或一过性眩晕。

4、交感神经型颈椎病因颈段交感神经受到刺激所致，此类颈椎病症状较多常见多汗，易激动，心悸，失眠等症状常与更年期综合症相混。

5、脊髓型颈椎病因颈段脊髓受压缺血所致的临床症候，多见下肢无力脚底踏棉感，或有上肢无力症状，病理反射霍夫曼征巴氏征可见阳性。指导意见建议早期症状可行针灸、推拿、理疗、外敷膏药均可。疼痛严重时可加镇痛类药物。祝早日康复