您好！更年期可以服用脑心舒口服液滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。你这种情况是可以服用这种药的。
你平时在睡觉之前可以喝一杯热牛奶，对你的睡眠会有很大的帮助，在平时应注意饮食，保持心情愉快，希望能帮到您
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