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眼睛轻轻按压会酸痛

现在夏天到了天气老是很闷热前天放暑假了待在家里这几天每天都是在电脑面前呆着今天早上玩电脑的时候觉得眼睛有点不舒服眼睛轻轻按压会有点酸痛这是什么情况还好吧没有还好吧没有
提问时间:2020-06-13
医生回复
  • 王卫
    王卫 副主任医师
    三甲中日友好医院 眼科

    1按压眼球法闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。

    2按压额头法双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。

    重复做3~5次。

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