肩部困、怕冷如何治疗

您好！根据您的描述，肩部困痛可能是肩周炎的症状，同时怕冷是肾阳虚，中医认为，肩周炎之发病与气血不足，外感风寒湿及闪挫劳伤有关，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒。

指导意见建议可以贴立正消痛贴等治疗肩周炎的膏药。可以采用保守治疗针灸、推拿、中频等方法来综合调理自己，肾阳虚可以服用金匮肾气丸,右归丸等.饮食上不要吃生冷食物.板栗是肾之果,韭菜可以升阳,羊肉可以暖胃温阳.不要熬夜,平时注意保暖,养成良好的生活和饮食习惯。

祝您身体健康！