健康指导：您好，鸡蛋是不建议多吃的，如果蛋白质摄入过多超过了几倍那么大量的蛋白质一时不能被消化，停留在肠道中，在肠道一些细菌的作用下发生腐败，产生有毒物质。
易发生中毒反应。因此鸡蛋吃得过多不只浪费，还会对我们的健康不利，一天吃一个就可以了。
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