儿童贫血吃什么好，小孩贫血可以吃什么补血

儿童贫血一般是缺铁微量元素营养引起，这是常见的成长期疾病，儿童发育成长需要大量的铁，而且小孩也比较挑食，所以导致铁摄入不足发生缺铁性贫血问题，平时需要加强营养，可以服用一些含有蛋白锌的体恒健铁之缘片，微量补充营养铁质，铁锌同补、口味好没有肠胃刺激作用，每天饭后服用两片一般一到两个月就可以改善贫血了。

平时多吃含铁高的食物，比如猪肝、瘦肉、蛋黄、木耳、菠菜等补血。同时日常饮食多吃含铁的猪肝、木耳、红枣、菠菜，以及高蛋白的鱼类、肉类、蛋类、豆类等。

培养孩子不挑食的好习惯，营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜，节制零食和甜食，少喝饮料。一般贫血的儿童脸色苍白或发黄、没精神，容易疲倦，头晕耳鸣，长期贫血还会造成儿童发育不良智力低下等，因此建议及时吃些铁之缘片治疗改善。