你好,你说的这个情况一般多是脾胃功能虚弱,胃肠消化吸收食物能力下降导致的。因此,建议平时尽量规律饮食,可以适当多运动一下,服用些健脾丸和香砂养胃丸治疗的,可以较好地补益脾胃功能,促进胃肠消化吸收,缓解上述情况的。
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