你好，根据您的描述情况，如果没有慢性肾炎病史的话，结合您的作息时间，考虑是睡眠生活不规律导致的生理性的水肿引起。
指导意见建议不放心，可以考虑做个肾功能检查就可以的，最近饮食低盐为主，不要熬夜劳累。
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