您好:现在到了孕晚期,在饮食上新鲜疏菜、水果不可缺少。每日各类食物尽量都有。孕妇在此阶段会出现食欲旺、饭量增加。
胎儿也发育完善。在适当的增加营养,荤素应调配得当,以免造成孕妇过重或胎儿偏大,增加难产机会。保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。
注意均按时进行孕期检查,坚持适宜的体育锻炼,每天要坚持数胎动。另外就是要保证好的心情哦。
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