做梦吓到了怎么安抚

婴幼儿睡觉也会做梦，如果宝宝白天受到某种刺激，如训斥，吓唬，争吵等，会使宝宝产生恐惧，以梦话表现。应注意给宝宝创造一个轻松愉快的成长环境，保证有规律的生活习惯，丰富的营养和适当的户外活动。

还应注意晚饭不要吃得过晚、过饱，否则脾胃得不到休息，植物神经过于兴奋，不易进入深层睡眠状态。另外缺钙的宝宝也会表现睡眠不安，应每天补充鱼肝油和钙剂。