出生一个月的宝宝一天要睡多少时间？

首先宝宝睡觉是自然睡姿吗，有没有绑成蜡烛包，自然睡姿才能让宝宝放松，睡得踏实。其次吃奶好吗，几个小时吃一次，晚上是不是因为饿了，要吃奶，宝宝刚满月，晚上吃几次奶，宝宝要吃饱了，竖着抱轻轻拍背，让奶顺道胃里，要不就停在食道里容易吐奶。

然后在放到床上就能睡踏实。如果睡姿和吃奶都没有问题，睡不踏实时，就按摩，轻轻搓手心和脚心，用孩子的手心搓孩子的脚心，心肾相交，睡眠就安稳。

轻轻搓后背，让孩子慢慢放松，就容易睡踏实了