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问患者提问

去除晒斑最有效的方法是什么

经常在外面跑，风吹日晒的，脸上长了很多晒斑，我想了解一下去除晒斑最有效的方法是什么？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

饮食调节是比较常用的去除晒斑的方法，胡萝卜、柠檬，西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果，可多吃。
另外，多补充一些维生素E和维生素C，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。

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