脚踝到脚感觉冷，冷大了就疼而且晚上睡不着觉，感觉脚

问题分析：你好，这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。建议到正规医院神经内科就诊做颈椎片、血常规、血糖、血压等检查,明确诊断再治疗意见建议：药物使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。

平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等