我性格好内向平时总是不敢面对面对人说话

心理分析：您好！通过对你的症状进行分析，可以大致确定，您有社交焦虑的倾向。原因可能是跟你之前的成长经历有关，如在平时的生活事件中，鲜少有成功的表达自己内心想法的事件，从而固化了你内心自己不能很好的表达的认知，也有可能和你先天偏向于抑郁质的个性有关。

心理指导：建议你到医院的精神科或心理咨询门诊进行咨询，对你的症状进行进一步的判断和分析，确定患病的类型和严重程度，进而制定详细科学的治疗方案。

在平时的生活中，建议你可以通过记日记把自己内心的想法和情绪表达出来，也可以给自己的亲人唱歌、讲故事，锻炼自己独立表达的能力。

多表达，多和陌生人交流，逐渐缓解你的社交焦虑的症状。祝好！