生完孩子以后胖了一圈？如果我坚持每顿饭只吃七分饱

问题分析：你好，每天三餐吃七分饱足够身体消耗了，若再配合水果酒更不可能达到减肥的效果了，减肥的话必须保持消耗多于摄入，若不运动的话上述摄入量不会小于消耗量的。

意见建议：减肥的唯一办法就是减少摄入和增加消耗，运动是最有效的办法，若不想运动，即使吃的再少也只能导致营养不良，达不到减肥的效果，希望能帮到您