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体寒可不可以吃木耳

提问时间：2020-02-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体寒可以吃木耳。黑木耳的营养价值高，蛋白质丰富，而且富含多种维生素和矿物质，特别是铁元素含量极高，可防治缺铁性贫血，多吃黑木耳除了可以抗凝、降低血黏度外，还可以补充其蛋白质的供给不足，体寒的人也可以适量食用，没有什么禁忌。

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