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无意识数数的原因

最近这短时间的精神状态不是很好，工作方面的压力很大，所以一直都没办法睡好觉，经常都会熬夜，而且有点时候会无意识的做一些事情，比如我会无意识的开始数数，这是什么原因

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑你存在轻微的抑郁症的症状，建议你试着放轻松心情，可能是太大的压力引起的你抑郁的症状，你可以去找个心理医生开导开导自己，平时有时间的话可以约几个朋友出门逛逛街，吃吃饭，出门玩一下，心情好了才不会出现抑郁症，保持心情很重要。

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