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患者提问

如何快速治疗打呼噜

你好、医生、我今年上了大二、我们宿舍有八个人、以前上高中时都是一个人住、现在过了集体生活、唯一不好的一点就是自己有打呼噜的毛病、每天早上起来舍友都埋怨我、很尴尬很难堪啊、怎么能缓解打呼噜翱。请问如何快速治疗打呼噜?谢谢
提问时间:2020-05-04
医生回复
  • 宋广斌
    宋广斌 副主任医师
    三甲佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科

    您好、

    1、增强体育锻炼、保持良好的生活习惯

    2、避免烟酒嗜好、因为吸烟能引起呼吸道症状加重、饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症尤其是睡前饮酒以上

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