膝关节疼痛肿胀，首先，不要爬山，爬楼梯，因为爬楼梯时症状会加重，而且这种活动对膝盖来说比较重，应该避免这种负重或爬楼梯。
可以穿护膝，做膝关节的影像检查。也可以与一些相关的药物配合使用来缓解疼痛，并进行物理疗法针灸来缓解症状。
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