女人一紧张就感觉有尿是什么原因

您好，根据您的情况，中医认为是由于紧张伤到肾气，肾气不固，尿液得不到固摄就会流出来，主要是由于肾气虚引起的，主要是补益肾气为主治疗。

建议您平时可以做两个大腿根部夹皮球的动作，这样可以锻炼膀胱括约肌的紧张度，同时要保持心情舒畅，避免受到惊吓、紧张之类的情绪刺激，必要时可以口服肾气丸补肾气。