母乳喂养的宝宝，建议母亲在饮食上多吃一些含钙高的食物，像一些芝麻、海带、虾皮或是骨头汤及一些豆质类的食物都是很好的。
白天在天气好的时候，还可经常抱宝宝出来晒一下太阳，也可以起到补钙的效果。钙剂就不用补了
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