问题分析：你好，看你说的症状，这样看也是要考虑是有出现肌肉劳损方面的原因有关的，可以考虑做一下按摩，热敷是会比较好的意见建议：平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯会好些，可以经常运动一下会好些，这种情况到还不是说很严重的。
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