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夏天喝红豆花生红枣炖汤对便秘有没有好处?

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：红豆花生红枣都具有补血益气的功效，对于便秘的效果较小，如果您想改善便秘的症状，可以煮一些薏米之类的粗纤维食物，同时多吃新鲜的蔬菜水果，例如香蕉，葡萄，韭菜等纤维较粗有润肠功效的食物。

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