病情分析：要考虑为痛经，主要与营养、环境和情绪等因素有关系的，会引起腹痛和月经量多的。意见建议：建议你可以服用当归调经颗粒和益母草膏，注意休息，加强营养。
饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和冰凉食物。适当运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。
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