你所说的这些情况是感染病菌造成的呼吸道炎症，常见的有细菌病毒支原体等，多出现在抵抗力下降时，比如熬夜劳累受凉等。
避免自行用药带来的不便，最好是就医进行，同时合理饮食，多补水，避免烟酒熬夜劳累受凉，减少易感人群的接触，防止交叉感染，积极的调整，促进恢复健康。
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