每天一次的大便不成形是何原因

大便长时间不成形跟饮食有很大关系的，比如喜欢吃辣的、凉的这些生冷、刺激性食物，着凉、喝酒、上火、熬夜，都是诱因，建议首先应该是恢复规律的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃一些油腻的食物，要戒烟戒酒，多吃一些清淡的食物以及一些新鲜的蔬菜水果。

在用药方面可以应用一些肠道的益生菌。