问患者提问

头脑注意力不集中老是开小差

我头脑一直注意力不集中不到一分钟就想这想那的每天都是这样我想问你这是怎么回事么？想得到的帮助：不用

提问时间：2020-05-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你的情况，这种症状考虑，主要还是思想方面的因素。建议一定要保持心情愉快，不要过度紧张，平时多增加锻炼，增加运动，增强体质，作息时间有规律，不要熬夜。

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