戒手淫二个半月了，现在遗精。

病情分析： 你好，根据你的描述，戒掉手淫，如果又没有性生活，遗精最正常不过的了，精满自溢就是这意思。一周四次遗精，与运动量大有关系。

意见建议：建议清淡温软饮食，多饮水，注意休息和保暖，多吃黑芝麻核桃等食物，并且口服中成药调理，可以有所好转。如果出现其他症状最好及时到专科医院检查。