五十四五岁，最近月经还是断断续续的来。

指导意见：您好，考虑您这有可能是更年期月经不调的症状，卵巢功能早衰可能会出现闭经、潮热出汗、心悸、抑郁、失眠的情况，保证睡眠：注意休息，保障充足的睡眠，不要过于劳累，要注意劳逸结合，在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当的体育锻炼和劳动，改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。