病情分析： 你好。这个症状考虑是压力过大导致的现象，需要注意平时的护理为好的。意见建议：建议要注意休息养成良好的生活习惯，不要有过大的压力，增加全面的营养，同时可以在睡前喝点牛奶容易入睡，有利于提高睡眠的质量。
祝健康。
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