辅食是在两次母乳之间给宝宝吃比较好，一次也不要给太多，以免影响宝宝吃奶（1周岁之前最好还是以母乳为主）。可以喂一些蔬菜呀水果都可以的，南瓜、胡萝卜、土豆等蒸熟，捣成泥，用奶水或是米汤调稀一些就可以的。
蔬菜叶可以剁碎开水煮开几分钟给宝宝和菜汁都是很好的。
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