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身体消瘦、挺能吃的、但就是不长肉

身体消瘦、饭每顿吃的也不少、肠胃也不难受、就是不长肉:。消瘦

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、想增肥膳食应丰富多样多吃碳水化合物、面食最管用、此外、高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少、建议、平日里更要口不离那些降的零食、如花生、奶糖等、胃肠功能较弱的瘦子、可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用、鱼类也易消化和吸收

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