备孕期间可以喝黑豆粉，吃黑米粥吗？

指导意见：你好，你在备孕期间完全是可以喝黑豆粉，是黑米粥的，这相对来说应该还是非常好的饮食方案，在备孕期间你最好还是也要多样化的饮食，在怀孕前3个月最好还是要服用叶酸片，连续服用到怀孕3个月，这能有效预防胎儿神经管畸形，在怀孕前你们夫妻双方最好还是要去医院做个优生检测比较好，如果对回复感到满意，麻烦你作出评价。