我的左肩锁骨的位子疼痛左手不能

p>    您好:可能是肩周炎也可能是肌肉损伤,可以采取热敷,针灸,按摩或理疗    日常要注意肩部保暖,不要受凉.经常地适当运动,可做柔软体操,太极拳,八段锦等,不仅使局部血液循环畅通,还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能,从而预防或减少肩周炎的加重.如弯腰垂臂摆动,旋转,正身爬墙,侧身爬墙,拉滑车等。