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患者提问

呼啦圈真的能减肚子吗?

我以前的身材很好的,也属于很苗条的那一种,可是自从生了孩子后,整个人胖了一大圈,特别的肚子那里,别人看着象是肚子里还有一个,就真的象是别人说的肚子上有一个游泳圈一样,我现在一直在减肥,虽然人是瘦了点,但是肚子上还是有一圈肉。想得到怎样的帮助:呼啦圈真的能减肚子吗?
提问时间:2020-05-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

    减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。

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