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凌晨睡梦中烦躁的拳打脚踢

问题描述:最近几天睡觉的时候，没到凌晨3~4点钟就会忽然觉得好烦躁然后拳打脚踢的，然后一会又睡着了，而且在烦躁的拳打脚踢的时候不是清醒的那种，就是睡的迷迷糊糊的，早上起来会有印象的，为什么啊?我主要是想知道这是什么病。

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：心理分析：你的症状表现可能是自己没有意识到的潜意识里面的焦虑和恐惧情绪状态。心理指导：心理指导：你的表现属于心理焦虑，建议你可以尝试进行心理放松，尤其睡前，听听轻音乐，深呼吸，有规律运动等，与生理和营养关系不大。

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