皮肤炎症可不可以吃黑豆

问题分析：皮肤炎症可以吃黑豆意见建议：你好，皮肤炎症在日常饮食中，避免辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持皮肤清爽感情，可以多吃新鲜蔬菜补充维生素，黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层；

黑豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好，增强活力，皮肤炎症可以吃黑豆。