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我24了一直有点驼背怎么办啊

提问时间：2020-05-04

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对

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