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腰肌劳损弯腰疼不舒服。发炎了现在在吃消炎

腰肌劳损弯腰疼不舒服。发炎了现在在吃消炎腰肌劳损弯腰疼不舒服。发炎了现在在吃消炎药。发炎的部位得到控制了但是腰还是疼痛不舒服。要怎么样治疗呢。怎么样锻炼身体呢。要注意什么事情呢

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议你平时卧硬板床休息，疼痛时带腰围，尽量不要做弯腰持物动作。积极锻炼腰背肌功能，少坐，腰部不要负重。外用膏药如通络去痛膏。
配合针灸，拔罐等治疗。

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