脚凉，俩脚老出汗，腰酸，连着俩腿痛。

问题分析：您好，您的情况应该是气虚和肝肾阴虚引起的盗汗和腰酸腿疼情况，中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康，建议您滋阴补气来治疗意见建议：可以服用百合固金汤或者当归六黄汤来进行滋阴益气来治疗。

另外要注意多锻炼身体，提高身体素质