问题分析:你好,这个属于睡觉姿势不当造成的情况,注意避免久坐适当的活动意见建议:您可以采用热敷的方法,用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用,必须注意防止烫伤。
此外,您还可以选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果。
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