乳腺增生，多发囊肿多发结节，一

你好，乳腺增生是一种内分泌障碍性疾病，表现为乳房胀痛和肿块，多数与月经周期有关，月经前疼痛加重，月经来后减轻或消失，肿块与周围组织分界不清。

建议做乳腺彩超检查，单纯性乳腺增生可暂不治疗，囊性增生建议手术切除。要注意生活调理，生活作息规律，避免熬夜，避免精神紧张，保持心情舒畅，可以多吃黑豆类食品，减少红肉食品的摄入。