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天天做俯卧撑和仰卧起坐的好坏处

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：天天做俯卧撑和仰卧起坐脸上的皮肤会变颜色吗:

提问时间：2020-03-31

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

做仰卧起坐和俯卧撑主要锻炼的是腹肌及上臂肌肉，但对肠胃的运行也有好处，这种运动可以加强胃肠的蠕动，促进消化功能。
只要不是在饭后马上做，就没有问题了。

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