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到底怎么预防月经不调

因为长期熬夜，休息时间不规律导致月经不调，量少颜色黑，想问一下到底怎么预防月经不调？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

预防月经不调要做到以下几点：不宜长时间吹电风扇由于电风扇的风源很集中，人在熟睡后机体处于静止状态，汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉，就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的情况。
保持一个好的心态和情绪。

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