问患者提问

我在3000米跑步之前，喝什么，吃什么？

跑3000米能喝葡萄酒吗？除了葡萄酒，还喝什么，吃什么。

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你的问题是跑步三百米喝什么吃什么？你的意思是喝什么吃什么能让跑步快一点吗？还是说能坚持下来？指导意见：医生经验：如果想让自己的体能更好一点，可以跑步前吃巧克力也可以喝酒酿元宵。

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