我得的是斑秃

病情分析：斑秃是很常见的，与精神刺激、用脑过度、睡眠不足、维生素B1缺乏、内分泌紊乱等因素有关。指导意见：斑秃经1-3个月的时间，会再生新发的，应该放下包袱。

为缩短病程，可以避免上精神述因素，多样化饮食（五谷杂粮）补充营养，服用维生素B1、维生素E治疗，局部应用生姜片涂查，刺激毛囊再生。

以上是对“我得的是斑秃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！